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전·후반 90분이 다 지나갔는데 전광판 시계는 멈추지 않고 추가 시간이 계속 흘러가 당황하셨던 적 있으신가요? 또는 연장전에서 골이 터졌는데 왜 경기가 바로 끝나지 않는지 궁금하셨을 겁니다. 축구는 시계가 멈추지 않는 독특한 시간 규칙을 가지고 있습니다. 오늘 정리해 드리는 축구 경기 시간의 모든 것을 통해 정규 시간부터 인저리 타임 계산법, 연장전 및 승부차기 룰까지 완벽하게 마스터해 보세요!
축구 경기 시간의 기본 구조: 정규 시간 90분
축구 경기의 가장 핵심적이고 기본적인 시간 구성은 전반전과 후반전, 그리고 그 사이의 휴식 시간으로 명확하게 나뉩니다.
- 정규 경기 시간: 전반전 45분과 후반전 45분을 더해 총 90분 동안 경기가 치러집니다.
- 하프타임 (휴식 시간): 전반전이 끝난 후 선수들의 체력 회복과 감독의 작전 지시를 위해 주어지며, 이 시간은 15분을 초과할 수 없습니다.
추가 시간: 인저리 타임(로스타임)
축구는 야구나 농구와 달리 반칙, 부상, 아웃 등이 발생해도 경기장 시계(타이머)를 멈추지 않는 것이 가장 큰 특징입니다.
- 추가 시간의 개념: 주심은 경기 도중 흐른 손실된 시간을 기억하고 계산해 두었다가, 전·후반 45분이 만료되는 시점에 각각 추가 시간(인저리 타임 또는 로스타임)을 부여합니다.
- 추가 시간이 주어지는 대표적 사유:
- 선수의 부상 발생 및 경기장 밖으로의 이송 시간
- 전술적인 선수 교체 과정에서 소요되는 시간
- 득점 성공 후 세레머니로 인해 지연되는 시간
- 비디오 판독(VAR) 및 심판의 현장 리뷰(OFR) 시간
- 상대 팀의 공격 흐름을 끊기 위한 고의적인 경기 지연 행위(침대 축구 등)
2026년 월드컵 경기 시간 규칙 업데이트
2026년 월드컵은 실제 플레이 타임을 확보하기 위해 더욱 엄격한 규칙이 적용됩니다.
- 지연 방지 초 단위 제한: 스로인과 골킥은 5초 이내, 골키퍼는 8초 안에 볼을 배급해야 합니다. 위반 시 공격권이 넘어가거나 코너킥이 선언됩니다.
- 선수 교체 10초 제한: 교체 시 10초 내에 경기장을 떠나야 하며, 지연 시 교체 투입 선수가 1분간 대기해야 하는 페널티가 부여됩니다.
- 의무 하이드레이션 브레이크: 전·후반 22분경, 3분간의 의무 휴식 시간이 도입되었습니다.
- 추가 시간: 위와 같은 조치들로 인해 과거보다 고의적인 지연 행위는 줄었으나, 여전히 부상/VAR 등 손실된 시간은 추가 시간으로 정밀하게 합산됩니다.
연장전 방식과 규칙
리그 경기와 달리 월드컵 토너먼트나 챔피언스리그 결승전처럼 반드시 승패를 가려야 하는 경기에서는 90분 무승부 시 곧바로 연장전에 돌입합니다.
- 연장전 시간 구성: 연장전은 휴식 시간 없이 총 30분 동안 진행됩니다.
- 연장 전반전: 15분 동안 경기를 진행합니다.
- 진영 교대: 연장 전반이 끝나면 별도의 하프타임 없이 곧바로 양 팀이 골대 위치(진영)를 바꾸어 후반전을 시작합니다.
- 연장 후반전: 다시 15분 동안 경기를 펼칩니다.
- 추가 시간 동일 적용: 정규 시간과 마찬가지로 연장전 역시 부상, 교체, VAR 등으로 지체된 시간이 있다면 연장 전·후반 각각 끝날 때 추가 시간이 주어집니다.
- 골든골·실버골 제도 폐지: 과거 연장전에서 먼저 골을 넣으면 종료되던 '골든골'이나 연장 전반 종료 시 리드한 팀이 이기던 '실버골'은 모두 폐지되었습니다. 현재는 연장 시작 직후 골이 터지더라도 남은 30분의 제한시간을 모두 채워야 합니다.
연장전 후, 승부차기
연장전 30분과 그에 따른 추가 시간까지 모두 소비했음에도 양 팀이 동점으로 승부를 가리지 못했다면, 잔인하지만 가장 극적인 승부차기로 향합니다.
[집중 분석] 승부차기(Penalty Shootout) 진행 방식
승부차기는 일반적인 페널티킥과 규칙은 유사하지만, 경기 결과 확정을 위해 완전히 독립된 형태로 운영되는 최종 승부 방식입니다.
1. 기본 5인 체제 규칙
양 팀에서 선발된 5명의 키커가 번갈아 가며 슛을 시도합니다. 5번의 기회 중 더 많은 골을 성공시킨 팀이 승리하게 되며, 5명을 다 채우지 않더라도 한 팀이 남은 기회에 상관없이 이기게 되는 시점(예: A팀 3골 성공 / B팀 0골 성공 상태에서 3번째 킥 종료 시)에 경기는 그대로 끝납니다.2. 서든데스 (Sudden Death) 돌입
만약 5명의 키커가 모두 찼음에도 불구하고 동점 상황이 유지된다면, 6번째 키커부터는 서든데스 형식으로 진행됩니다. 이때부터는 한 팀은 성공하고 다른 한 팀은 실패하는 즉시 그 자리에서 경기가 종료되며 성공한 팀이 승자가 됩니다.3. 승부차기 시 주의사항
- 연장전 종료 시 선수만 참여 가능: 연장 후반 종료 휘슬이 울리는 순간 경기장 위에 뛰고 있던 선수들(골키퍼 포함)만 키커로 참여할 수 있습니다. 벤치에 있던 후보 선수는 킥에 참여할 수 없습니다.
- 리바운드 슛 불가: 일반 경기 중 페널티킥과 달리, 승부차기에서는 키커가 찬 공이 골대를 맞고 나오거나 골키퍼에게 막혀 튕겨 나왔을 때 다시 차서(재차 슈팅) 넣는 것은 무효 처리됩니다. 오직 단 한 번의 임팩트만 인정됩니다.
4. 경기 기록상의 비밀
- 승부차기에서 터진 골은 선수의 개인 통산 득점(기록)에 포함되지 않습니다.
- 공식 대회 기록 통계상으로 승부차기까지 간 경기는 승패와 상관없이 무승부로 기록에 남게 됩니다. (다음 라운드 '진출 팀'만 가려지는 개념)
FAQ (자주 묻는 질문)
Q: 연장전에 돌입하면 선수 교체 카드가 추가로 주어지나요?
A: 네, 주어집니다. 기본 정규 시간(90분) 동안 팀당 총 5명의 선수를 교체할 수 있으며, 경기가 연장전으로 이어질 경우 1명의 추가 교체 카드가 부여되어 총 6명까지 교체할 수 있습니다.
Q: 승부차기에서 찬 공이 골대를 맞고 골키퍼 등에 맞은 뒤 들어가면 득점인가요?
A: 네, 득점으로 인정됩니다. 키커가 찬 공이 한 번에 패스되지 않더라도 골대나 골키퍼를 맞고 최종적으로 골라인을 넘어가면 정당한 골로 처리됩니다. 단, 앞서 언급했듯 키커가 튕겨 나온 공을 두 번 연속으로 차는(리바운드 슛) 행위는 허용되지 않습니다.
Q: 전반전 추가 시간의 추가 시간도 존재하나요?
A: 네, 가능합니다. 전반전 45분이 끝나고 주어진 추가 시간(예: 3분) 내에 또다시 심각한 부상이나 VAR 판독 등으로 경기가 오랫동안 중단된다면, 심판은 선언된 추가 시간 안에서 시간을 더 연장하여 진행할 수 있습니다. 하지만 2026 월드컵부터는 스로인, 골킥, 교체 등에 초 단위 제한 시간이 도입되어 무분별한 시간 지연은 대폭 감소했습니다.